「こうなったらいいな」「ああなれたら幸せなのに」…誰にでも、叶えたい夢や願いがありますよね。でも、夢を夢のまま終わらせず、現実にするためのとっておきの方法があるのをご存知ですか？それが、古くから日本に伝わる「予祝（よしゅく）」という習慣です。
「予祝」と聞くと、なんだか難しそうに感じるかもしれませんが、実はとってもシンプルでパワフル。今回は、この予祝の魅力と、今日からすぐに始められる簡単なやり方をご紹介します！
予祝ってなあに？願いが叶う秘密の扉
「予祝」とは、簡単に言うと「先に喜び、先に祝うこと」です。まだ願いが叶っていなくても、まるでそれがもう現実になったかのように、前もって喜び、感謝するのです。
例えば、昔の日本では、秋の豊かな収穫を願って、春のうちから豊作を祝うお祭りを行っていました。まだ稲も育っていないのに、まるでたくさんのお米がとれたかのように喜び、感謝する。これが予祝の考え方です。
「え、そんなことで本当に願いが叶うの？」と思うかもしれませんね。でも、ここには引き寄せの法則の大きな秘密が隠されています。
なぜ予祝が効果があるの？～「波動」の魔法～
私たちの心や感情は、それぞれ異なる「波動」を出しています。不安や心配からは不安な波動が、喜びや感謝からは幸せな波動が出ています。そして、この宇宙は、あなたが出している波動と同じものを引き寄せる、というシンプルなルールで動いています。
「こうなったらいいな」という願いは、裏を返せば「まだ叶っていない」という欠乏の波動を含みがちです。でも、予祝では、願いが**「すでに叶った！」という最高の喜びや感謝の感情**を先取りします。
するとどうでしょう？あなたの体全体、心全体から、「願いが叶った幸せな波動」が力強く放出されます。この「叶った状態の波動」こそが、宇宙に「私はこれを受け取る準備ができています！」という強力なメッセージを送り、実際にその現実をあなたの元へ引き寄せる原動力となるのです。
脳は、現実と想像の区別があまり得意ではありません。予祝によって、まるで現実かのように喜びを感じると、脳は「これはもう手に入ったものだ！」と強くインプットされ、無意識のうちにその現実に向けて動き出すようになります。
今日からできる！超簡単な予祝のやり方
さあ、難しく考える必要はありません。まずは、誰でもすぐに試せる簡単な予祝から始めてみましょう。
ステップ１：願いをハッキリさせる
まずは、何を予祝したいのかを具体的に決めましょう。 「お金持ちになりたい」よりも、「〇月〇日までに、月収〇〇円になって、欲しかった〇〇を買っている！」というように、いつ、何を、どうなっていたいのかをハッキリさせます。具体的なほど、イメージしやすくなりますよ。
ステップ２：叶った気分を味わう！
ここが一番大切で楽しいところです！ 決めた願いが、「すでに叶った！」瞬間を想像してみましょう。
- 「やったー！本当に叶った！」とガッツポーズする自分。
- 最高の笑顔で「ありがとう！」と叫んでいる自分。
- その願いが叶ったことで、どんな景色が見えますか？どんな音が聞こえますか？どんな匂いがしますか？そして何より、どんな気持ちになっていますか？
ワクワクする気持ち、達成感、心からの感謝…その感情を、今、この瞬間に味わってみましょう。声に出して「叶った！ありがとう！」と言ってみるのもおすすめです。
ステップ３：感謝の気持ちを込める
願いが叶ったことへの感謝の気持ちをたっぷり感じてください。「〇〇が叶って、本当にありがとうございます！」と、心から感謝することで、さらにポジティブな波動が高まります。
小さな予祝から始めよう！
最初は大きな夢じゃなくて大丈夫！「馬鹿馬鹿しいな」と感じてもOKです。まずは、**「今日のランチは最高に美味しかった！ありがとう！」**と、食べる前に数秒間だけ予祝してみる、とか。
「今日の仕事、スムーズに終わった！感謝！」と、始める前に呟いてみる、とか。
小さくても「先に喜び、感謝する」体験を積み重ねることで、予祝の感覚を掴んでいくことができます。
予祝でよくあるギモンを解決！
「本当に叶うのかな…？」って思っちゃう
そう感じるのは、ごく自然なことです。誰もが最初はそう思います。大丈夫です！大切なのは、その不安な気持ちにずっと囚われないこと。
もし不安が湧いてきたら、「ああ、不安に思ってるんだな」と、まずはその気持ちを認めてあげましょう。 そして、「でも、やってみよう！」と、もう一度、願いが叶ったときの喜びや感謝の気持ちに意識を戻してみてください。不安な気持ちを否定せず、「流れていく雲のように」手放すイメージをすると良いでしょう。
毎日やらないとダメ？
毎日できれば素晴らしいですが、無理に「やらなきゃ！」とプレッシャーに感じる必要はありません。それよりも、「心地いいな」「楽しいな」と感じる範囲で続けることが大切です。気分が乗らない時は休んでもOK。また「やってみようかな」と思った時に、気軽に再開すればいいのです。
何回も予祝していいの？
はい、何回でも大丈夫です！ 願いが叶うと確信できるまで、喜びと感謝の感情を味わい続けましょう。でも、執着しすぎず、あとは宇宙に任せる気持ちも大切です。
あなたの未来は、あなたの感情が創る！
予祝は、単なる「おまじない」ではありません。あなたが放つ波動を変えることで、あなたの周りに引き寄せる現実そのものを変えていく、パワフルな心の習慣です。
「馬鹿馬鹿しい」と感じるかもしれませんし、最初は「本当に？」と思うかもしれません。でも、騙されたと思って、まずは今日から、小さなことでもいいので「先に喜び、先に感謝する」予祝を始めてみませんか？
あなたの心がワクワクするほど、喜びと感謝の気持ちに満たされるほど、あなたの望む未来はグッと近づいてきます。さあ、最高の未来を「今」から引き寄せていきましょう！
