引き寄せの法則では、「願望に執着すると、不足感を引き寄せてしまう」といわれます。
確かに、願いが叶うことばかり考えていると、「まだ叶っていない」「いつになったら実現するのだろう」と、今の自分に足りないものばかり意識してしまいます。
しかし、一方で疑問もあります。
願望を明確にし、潜在意識に働きかけるためには、何度も願いを確認したり、繰り返しイメージしたりする必要があるのではないでしょうか。
願望を繰り返すことと、執着を手放すこと。この2つは矛盾しているように感じます。
では、どうすればよいのでしょうか。
1. 願望を明確にすることと執着は違う
まず理解しておきたいのは、願望を明確にすることと、願望に執着することは別だということです。
例えば、「お金に余裕のある生活を送りたい」という願いがあるとします。
自分がどのような生活を望んでいるのか、どれくらいの収入があれば安心できるのかを考えることは、決して悪いことではありません。
むしろ、自分の望みを知ることは、これから進む方向を決めるために大切です。
一方、執着とは、その願望がいつ叶うのか、どうすれば早く実現するのかと、何度も気にし続けることです。
「まだお金がない」「本当に叶うのだろうか」と考え続けていると、願望そのものよりも、今の不足に意識が向いてしまいます。
つまり、願望を持つことが問題なのではなく、叶っていない現状を気にしすぎることが問題なのです。
2. 潜在意識に願望を届けるために何度も繰り返す必要はある？
潜在意識に働きかけるために、願望を何度も繰り返すことは必要なのでしょうか。
例えば、毎日「私は豊かになる」と何度も唱えたとしても、心の中では「でも、今はお金がない」と思っていたら、言葉と本当の気持ちに違いが生まれます。
大切なのは、回数を増やすことだけではありません。
自分の願望を理解し、それが実現したときにどんな気持ちになりたいのかを考えることです。
安心したいのか、自由になりたいのか、それとも好きなことを楽しみたいのか。
願望の奥にある気持ちまで理解できると、自分が本当に求めているものが見えてきます。
一度しっかり考えて納得できれば、何度も確認し続ける必要はありません。
3. 願望を明確にしたら、いったん手放してみる
おすすめなのは、願望を確認する時間と、日常生活を楽しむ時間を分けることです。
具体的には、次のような方法があります。
- まず、自分の願望を言葉にする。
- 願いが叶ったときの気持ちを想像する。
- 自分が本当に望んでいることを確認する。
- 確認が終わったら、いったん願望から離れる。
- 今できることや、目の前の小さな喜びに意識を向ける。
ここで大切なのは、願望を忘れようとしないことです。
願いを持ち続けても構いません。ただ、いつ叶うのかを何度も確認したり、叶っていない自分を責めたりする必要はないのです。
また、何かやってみたいことが浮かんだら、小さな行動に移してみましょう。
4. 願望が叶わなくても、今の自分を幸せにしていい
引き寄せの法則を実践するとき、意識したいのが今の自分の気持ちです。
「願いが叶えば幸せになれる」と考えていると、叶うまでは幸せになれないという前提になってしまいます。
しかし、願望があることと、今の生活に満足できることは両立します。
例えば、お金をもっと増やしたいと思いながら、今ある食事や住む場所、人とのつながりに感謝してもいいのです。
不安を感じる日があっても問題ありません。無理に前向きになろうとする必要もありません。
今の自分を否定せず、小さな安心や喜びを見つけていくことが大切です。
まとめ：願望は持ち続けても、執着する必要はない
願望を明確にすることと、願望への執着を手放すことは矛盾しません。
願望を明確にすることは、自分が進みたい方向を決めることです。一方、執着することは、まだ実現していない現状を何度も確認することです。
大切なのは、自分の望みを理解したら、あとは安心して日常を過ごすこと。
願望を持っていても、今の自分を幸せにしていいのです。
「願いは叶えたい。でも、叶うまでは幸せになれない」という考え方を手放してみましょう。
願望に振り回されず、今の生活も楽しめるようになること。それが、無理なく引き寄せを実践するための大切な一歩ではないでしょうか。
