「嫌なことが起きると、ずっと悪い方向に考えてしまう……」 そんな経験はありませんか？ 実は、同じ出来事でも、見方を少し変えるだけで、気持ちやその後の行動は変わります。 その方法の一つが「リフレーミング」です。 リフレーミングは、引き寄せの考え方とも相性がよく、毎日の生活の中で簡単に取り入れることができます。 今回は、リフレーミングとは何か、引き寄せにどう活かせるのか、具体的な実践方法までわかりやすく紹介します。 リフレーミングとは？ リフレーミングとは、同じ出来事を別の角度から見直すことです。 たとえば、 ...